CRIANÇAS EM CASA – QUARENTENA PELO COVID 19

19 Abr

Publicado por: Ana Paula Nelli

Categoria: Desenvolvimento

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) divulgou documento científico com orientações para auxiliar os pais e responsáveis a lidarem com as crianças e adolescentes durante o confinamento imposto pela pandemia de COVID-19

Os pais devem discutir em conjunto com seus filhos as atividades do dia a dia e estabelecer horários para realizar as tarefas e obrigações;
É fundamental realizar o planejamento da agenda dos filhos – sempre em comum acordo com as crianças – e incentivar o equilíbrio de horários para manter em dia as atividades de estudo e leitura, exercícios físicos, sono e ócio criativo.
O tempo de tela deve respeitar os limites definidos pela SBP para cada faixa etária
- Evitar exposição de crianças menores de 2 anos (nem passivamente)
- Crianças de 2 a 5 anos: 1h/dia – supervisionada pelos pais
- Crianças de 6 a 10 anos: 1-2h/dia – supervisionada pelos pais
- Adolescentes de 11 a 18anos: 2-3h/dia;
Crianças e adolescentes devem ajudar nas tarefas domésticas respeitando a capacidade de acordo com a idade de cada um;
Inserir momentos onde a família esteja toda reunida de forma alegre e prazerosa;
Prática de atividades físicas – em conjunto, pais e filhos: criar circuitos com objetos que tenha em casa (garrafas, travesseiros, etc), pular corda, dançar, dentre outros;
Usar a tecnologia a favor de todos: Estimular avós a terem conversas com os netos – videoconferência;
Os pais devem ensinar como higienizar corretamente as mãos, proteger o rosto ao espirrar ou tossir e evitar o contato físico. Esses cuidados devem ser um hábito diário, mesmo após a pandemia acabar. As orientações podem ser fornecidas por meio de ferramentas lúdicas, como músicas, leituras e brincadeiras.
Conversar sobre a situação atual com linguagem simples e adequada para cada idade. Ressaltar que as medidas atuais (# fique em casa) são formas de prevenção;
Reforçar para as crianças que esse não é um momento de férias, mas uma situação emergencial e transitória de reorganização social, desse modo, todas as atividades cotidianas devem ser exemplarmente cumpridas.